Kalakutienos su sezamu salotos
produktai:
1. sauja spinatu lapu
2. sauja rukola salotu
3. glebelis petrazoliu
4. glebelis sv. krapu
5. 0.5 raudonos paprikos
6. 1 poras
7. mazas indelis kapareliu
8. 2 valgomi saukstai sezamo seklu
Padazui:
1. kupinas valgomas saukstas garstyciu( grudeliais)
2. 2 valgomi saukstai alyvuogiu aliejaus
3. citrinos sulciu 1 arb saukstelis
4. balzamic vinegar( kriausiu) jei neturit,ne beda tiks ir paprastas
Gaminimas:
1. susidedam i dubeni visas salotas,priplesom petrazoliu ir krapu( geriau nepjaustyti,dinsta daug vitaminu)
2. supjaustom pora griezineliais,paprika siaudeliais ir sudedam i salotas
3. apkepiname padruskinta ir miltais apvoliota kalakutiena( miltu labai nedaug,apvolioti ir gerai pakratyti ,
kad nubyretu nereikalingi miltai,reikalingi tik tie kurie prilimpa).
4. Iskepta krutinele gausiai apibarstome sezamu ir dedame ant salotu
5. apiberiame kapareliais ir uzpilame padazu....
gero apetito
produktai:
1. sauja spinatu lapu
2. sauja rukola salotu
3. glebelis petrazoliu
4. glebelis sv. krapu
5. 0.5 raudonos paprikos
6. 1 poras
7. mazas indelis kapareliu
8. 2 valgomi saukstai sezamo seklu
Padazui:
1. kupinas valgomas saukstas garstyciu( grudeliais)
2. 2 valgomi saukstai alyvuogiu aliejaus
3. citrinos sulciu 1 arb saukstelis
4. balzamic vinegar( kriausiu) jei neturit,ne beda tiks ir paprastas
Gaminimas:
1. susidedam i dubeni visas salotas,priplesom petrazoliu ir krapu( geriau nepjaustyti,dinsta daug vitaminu)
2. supjaustom pora griezineliais,paprika siaudeliais ir sudedam i salotas
3. apkepiname padruskinta ir miltais apvoliota kalakutiena( miltu labai nedaug,apvolioti ir gerai pakratyti ,
kad nubyretu nereikalingi miltai,reikalingi tik tie kurie prilimpa).
4. Iskepta krutinele gausiai apibarstome sezamu ir dedame ant salotu
5. apiberiame kapareliais ir uzpilame padazu....
gero apetito
No comments:
Post a Comment